絶対に痩せない自転車生活

久しぶりの８０ＫＭ

Sun, 18 Aug 2013 00:43:35 +0900

今日は新潟から弥彦山の方へ日本海沿いに走りました。久しぶりにＴＣＲ（初号機）でのトレーニングでした。
しかし暑かった。空気がもやって佐渡も見えません。
帰ってきたらばてて夕方まで寝てました。

このところの停滞ぶり

Thu, 15 Aug 2013 11:04:40 +0900

最近暑くてまったく乗れてません。写真は先月のあたま頃、日野橋まで往復したときです。去年は、暑くてもそれなりに走れていたのですが、、、、

上海にいます

Sun, 21 Apr 2013 07:37:31 +0900

写真の通り空気は汚れ気味です。道路は車も多く、舗装も悪いので、ロードどころか自転車で走るヒトは皆無です。

東京一番の餃子

Mon, 15 Apr 2013 21:39:28 +0900

私が東京で一番と太鼓判を押す餃子を出すお店。
トップ３はここと神保町と高田馬場ですね。

この日は自転車で往復２０Km買い出しに参りました。このところ月２で行ってます。（最近自転車乗るのは餃子の買い出しだけかも、、、）

もちっとした皮と、ジューシーな具が最高にマッチする至福の餃子です。

大連
大森駅近く、住所は山王です。

春なので

Fri, 12 Apr 2013 16:50:19 +0900

最近はロードにまったく乗っていないので、買い物がてら１０－２０Kｍ走るのがせいぜいです。花粉が終われば復帰予定。

そんなときピストはやっぱり一番ですね。

この日は六本木まで行ってまいりました。

お台場へGO

Sun, 07 Apr 2013 21:09:07 +0900

昨日の春の嵐の前、お台場へ６５KMほど走りに行きました。なんと沖縄以来４か月ぶりのロードでした。帰ったら首と肩とおしりが、、、、

写真は船の科学館の前で。多分４０年も前に出来た歴史的建造物のはず。

ツールド沖縄の思い出

Fri, 05 Apr 2013 18:59:55 +0900

また走りたい、、、

この景色は最高

Thu, 04 Apr 2013 21:23:56 +0900

最近忙しいことの一つは週に２回ほど東京を離れること。その途中に立ち寄った名古屋です。

これはキャッスルホテルのダイニングからの景色。さすが名古屋一番のホテルです。

名古屋にはおいしいお店が正直限られるのですが、ここは最高なものの一つ。ごちそうになりました。

クラウン
キャッスルホテル名古屋

ツールド沖縄の思い出（高江の売店）

Tue, 02 Apr 2013 21:20:27 +0900

ツールド沖縄のやんばる一周で一番楽しみな高江の共同売店。ここで１０分休んだのがいかんかったです、、、、

今年の桜

Mon, 01 Apr 2013 21:38:04 +0900

今年の桜は、寒かったせいもあり、満開は過ぎましたがまだ楽しめます。写真は一週間前の週末。最高に綺麗だった時です。

本当に久しぶりの投稿です

Sun, 31 Mar 2013 02:28:34 +0900

復活しようと思ったら数か月HP放置してしまいました。

昨年はツールド沖縄のヤンバル一周走って終りって感じでした。写真はその時のもの。

今年は北風が強く、途中ゆっくりしてたら、最終関門１０分届かず（なんといつもより１時間も早くなっているし）ゼッケン返して空港へ直行しました。このパターンは数年前の佐渡以来。

なぜかそのあと体に疲労が残って、４か月家にかざりっぱです。でも今年も行こうかな、、、、

復活自転車生活のお供

Sun, 13 May 2012 23:39:15 +0900

これが復活のお供、ポラールの心拍計です。
元々amazonで一番安いのを買って使っていて、電池切れたらもういいやと思ってたら2年位で切れちゃいました。
その後は筋力アップと思って負荷を上げて走ってたのですが、翌日の疲労感が出るようになってしまいました。そして仕事が忙しくなると自転車に乗るのも億劫になっちゃうんですよね。
そこ心拍測ってLSDをやってみようと思いましたんですが、、、、

でも結構使い慣れるまで難儀しました。
以下続く

復活自転車生活３：荒川

Sat, 12 May 2012 10:30:36 +0900

荒川ＣＲへは自走で行くか、車で行くか悩みます。この日は車で行きました。

荒川はいつも楽しいですね。

復活自転車生活２：大井

Fri, 11 May 2012 07:55:14 +0900

GW中のスナップ２。
一日大井へ行きました。
東京湾横断道路への導入路になり、車の量が多くなりましたが、その分マナーがよくなりいい感じで皆さん走っています。
私はLSDでのんびり３週で帰ってきました。

復活自転車生活１：佐渡

Thu, 10 May 2012 10:10:11 +0900

ようやくGW前から生活に目処が立ち、自転車生活復活です。

復活目指して電池が切れてた心拍計新しいのに換えました。慣れるまで大変でしたが、結構な満足度です。これは後ほど書き込みます。

写真はGW後半の雨間を縫った新潟でのスナップ。後ろに見えるのは佐渡です。

私は新潟市内→信濃川左岸→日本海夕日ライン→七浦

を往復する８０Kmほどのコースが新潟での練習コースで、今回は２本行きました。

心拍計を使って練習方法をLSDに戻したので疲れが激減で、また楽しく走れそうです。